48岁梁女士，是一家幼儿园的厨师，平时也就早上和中午忙一些。晚上休息的时候，梁女士就会出去打麻将消磨时间。几乎每隔几天就去打麻将，经常会玩到到十一二点才回家，每到周六周天甚至会玩一个通宵。

就在前天晚上，梁女士像往常一样去打牌，结果老是输，大半月的工资就这样没了，梁女士有些着急，突然发现一个牌友出老千，气不打一处出来，就和那位牌友吵了起来。

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大吵过后，梁女士突然觉得头昏眼花，手脚不受控制，一下摔倒在地，失去意识，旁边的牌友看见后，立刻拨打了120急救电话。

到了医院经过检查，发现梁女士是血管堵塞严重，引发脑梗，导致的昏迷，需要立刻抢救，但是经过3小时的紧急抢救后，还是没能把梁女士的生命挽回。

医生叹息，梁女士之所以会得脑梗，其原因或与1件事有关

其实很久前梁女士就被检查出了高血压，但是梁女士并未感觉身体有什么地方不适，就没有在意。

而且梁女士平常特别喜欢打麻将，在打麻将的过程中，输赢难免会出现情绪波动过大情况，再经过和牌友吵架，导致血压受到刺激，从而引发血流速度突然变快，导致血管内斑块脱落，随着血液流到脑部，引发脑血管堵塞导致脑梗发生。

本身患有高血压的人群，想要降低高血压，需避免情绪方面起伏过大，还需戒掉不良生活习惯和多吃营养元素等方法稳定血压，避免脑梗发生。

此外，医生还警告：想要避免脑梗发生，这2件事需尽快戒掉

1、抽烟

抽烟的危害是人们公认的，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等物质，进入身体后会破坏血管，形成血栓，以及动脉粥样硬化等状况。长期抽烟还会使血管腔变小，造成血管堵塞，导致脑梗等心脑血管疾病发生。

2、喝酒

根据专家研究表明，少量的饮酒对身体是有好处的，但是长期饮酒或大量饮酒，则会导致血管出现压力，以及诱发心脑血管疾病等。

原因就是当大量的酒精摄入体内，血管就会出现收缩情况，从而导致血液流动时产生大量的阻力、加重心脏负担，引发血压不稳定，甚至升高。血压过高时，就会导致脑出血，甚至威胁到生命。

对于血管不好的人，想要养护血管，做好2件事，脑梗或会“绕道而行”

1、补充营养元素

普贝双舒属于复合型的营养元素，含有大量的中医药材，比如：天贝粉、蛹虫草、葛根、芹菜、白果（银杏）、决明子等14种。

普贝双舒中含有黄酮类化合物和葛根素，这两种物质能让体内动脉硬化得到缓解，还能舒张血管、改善血管硬化、增加血流量、提高免疫力以及增强胰岛效应，从而降低高血压，减少脑梗发病率。

想让高血压慢慢的降下来，建议每天坚持吃1-2粒的普贝双舒，从而让血压更有效的降下来。

2、常运动

运动对人本身是有好处的，长期的运动还能帮助人体降压、减肥、降脂、提高血管韧性，以及预防血管硬化、降低血管堵塞等情况。想要降低血压，可选择慢跑、快走、做体操等方式去运动。

但是需要注意一点，就是运动要适量，不要过激运动，从而对身体造成不必要的伤害，且运动时间控制在30分钟左右更好，帮助自身更有效的降低高血压，预防脑梗等心脑血管疾病发生。

温馨提示：

梁女士的事件，说明了一旦检测出来高血压，无论身体有没有反应，都要及时医治，听医生的话，多吃营养元素，坚持长期运动，帮助身体早日恢复健康，祝你身心愉快！