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男人吃什么补肾壮阳,哪些食物能补肾壮阳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
解答:
1、要补肾,可以多吃些等温食物,如核桃仁、龙眼肉、板栗、鸡肉、羊肉、羊肾、驴肉、猪肝、五花肉、鹅蛋、榴莲、荔枝、韭菜、蒜苔、山药、芡实、茯苓、刀豆、鳗鱼、石榴、大枣、生姜、大蒜、橙子、樱桃等。
2、另外,黑色食物和咸的食物,无论是肾阴虚、肾阳虚,还是肾精不足,都可以用来补肾。中医说“五味入,盐入肾”,“肾色主黑”。
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